| Lebensmittel-Datenbank |
| Birkenpilz getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
137 |
kcal |
| Kilojoule: |
572 |
kJ |
| Protein: |
22,3 |
g |
| Fett: |
4,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
1,4 |
g |
| davon Zucker: |
0,3 |
g |
| Ballaststoffe: |
58,9 |
g |
|
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Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
19,5 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,7 |
mg |
| Vitamin K: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
2,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0,1 |
mg |
| Folsäure: |
0,1 |
mg |
| Niacin: |
33,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
15,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
68 |
mg |
| Chlor (Cl): |
190 |
mg |
| Kalium (K): |
2148 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
72 |
mg |
| Natrium (Na): |
14 |
mg |
| Phosphor (P): |
521 |
mg |
| Schwefel (S): |
253 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
2117 |
µg |
| Eisen (Fe): |
9249 |
µg |
| Fluor (F): |
390 |
µg |
| Mangan (Mn): |
5429 |
µg |
| Jod (J): |
71 |
µg |
| Zink (Zn): |
3462 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1125 |
mg |
| Arginin: |
522 |
mg |
| Aspargin: |
3991 |
mg |
| Asparginsäure: |
1075 |
mg |
| Cystein: |
475 |
mg |
| Glutamin: |
6378 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1718 |
mg |
| Glycerin: |
667 |
mg |
| Histidin: |
151 |
mg |
| Isoleucin: |
295 |
mg |
|
| Leucin: |
942 |
mg |
| Lysin: |
351 |
mg |
| Methionin: |
21 |
mg |
| Phenylalanin: |
624 |
mg |
| Prolin: |
1285 |
mg |
| Serin: |
695 |
mg |
| Threonin: |
738 |
mg |
| Tryptophan: |
156 |
mg |
| Tyrosin: |
600 |
mg |
| Valin: |
461 |
mg |
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