| Lebensmittel-Datenbank |
| Braunalge getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
305 |
kcal |
| Kilojoule: |
1276 |
kJ |
| Protein: |
12,1 |
g |
| Fett: |
3,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
54,3 |
g |
| davon Zucker: |
43,5 |
g |
| Ballaststoffe: |
9,2 |
g |
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 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,5 |
mg |
| Vitamin C: |
75,2 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
5,4 |
mg |
| Vitamin K: |
2 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0,8 |
mg |
| Niacin: |
2,8 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
1106 |
mg |
| Chlor (Cl): |
71 |
mg |
| Kalium (K): |
522 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
697 |
mg |
| Natrium (Na): |
1246 |
mg |
| Phosphor (P): |
280 |
mg |
| Schwefel (S): |
288 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
763 |
µg |
| Eisen (Fe): |
17229 |
µg |
| Fluor (F): |
636 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1120 |
µg |
| Jod (J): |
283 |
µg |
| Zink (Zn): |
7723 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
829 |
mg |
| Arginin: |
412 |
mg |
| Aspargin: |
367 |
mg |
| Asparginsäure: |
1298 |
mg |
| Cystein: |
177 |
mg |
| Glutamin: |
782 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2763 |
mg |
| Glycerin: |
429 |
mg |
| Histidin: |
84 |
mg |
| Isoleucin: |
420 |
mg |
|
| Leucin: |
707 |
mg |
| Lysin: |
339 |
mg |
| Methionin: |
195 |
mg |
| Phenylalanin: |
483 |
mg |
| Prolin: |
604 |
mg |
| Serin: |
341 |
mg |
| Threonin: |
342 |
mg |
| Tryptophan: |
181 |
mg |
| Tyrosin: |
388 |
mg |
| Valin: |
925 |
mg |
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