| Lebensmittel-Datenbank |
| Brennessel getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
269 |
kcal |
| Kilojoule: |
1125 |
kJ |
| Protein: |
29,3 |
g |
| Fett: |
4,1 |
g |
| Kohlehydrate: |
27,4 |
g |
| davon Zucker: |
18,6 |
g |
| Ballaststoffe: |
24,1 |
g |
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 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
1,1 |
mg |
| Vitamin C: |
384,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
4 |
mg |
| Vitamin K: |
3,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,8 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,6 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,8 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0,1 |
mg |
| Niacin: |
4,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
930 |
mg |
| Chlor (Cl): |
707 |
mg |
| Kalium (K): |
1962 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
195 |
mg |
| Natrium (Na): |
399 |
mg |
| Phosphor (P): |
639 |
mg |
| Schwefel (S): |
211 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
1431 |
µg |
| Eisen (Fe): |
11218 |
µg |
| Fluor (F): |
378 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2137 |
µg |
| Jod (J): |
15 |
µg |
| Zink (Zn): |
595 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
997 |
mg |
| Arginin: |
1234 |
mg |
| Aspargin: |
5037 |
mg |
| Asparginsäure: |
2130 |
mg |
| Cystein: |
234 |
mg |
| Glutamin: |
5160 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2182 |
mg |
| Glycerin: |
1010 |
mg |
| Histidin: |
438 |
mg |
| Isoleucin: |
890 |
mg |
|
| Leucin: |
1782 |
mg |
| Lysin: |
1496 |
mg |
| Methionin: |
459 |
mg |
| Phenylalanin: |
1030 |
mg |
| Prolin: |
853 |
mg |
| Serin: |
918 |
mg |
| Threonin: |
927 |
mg |
| Tryptophan: |
436 |
mg |
| Tyrosin: |
845 |
mg |
| Valin: |
1259 |
mg |
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