| Grünkern Vollkorn |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
324 |
kcal |
| Kilojoule: |
1355 |
kJ |
| Protein: |
10,1 |
g |
| Fett: |
2,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
63,3 |
g |
| davon Zucker: |
0,1 |
g |
| Ballaststoffe: |
8,3 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
23 |
mg |
| Chlor (Cl): |
19 |
mg |
| Kalium (K): |
420 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
134 |
mg |
| Natrium (Na): |
3 |
mg |
| Phosphor (P): |
436 |
mg |
| Schwefel (S): |
153 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
239 |
µg |
| Eisen (Fe): |
4368 |
µg |
| Fluor (F): |
55 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2730 |
µg |
| Jod (J): |
0 |
µg |
| Zink (Zn): |
3675 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
351 |
mg |
| Arginin: |
499 |
mg |
| Aspargin: |
28 |
mg |
| Asparginsäure: |
569 |
mg |
| Cystein: |
217 |
mg |
| Glutamin: |
32 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3063 |
mg |
| Glycerin: |
500 |
mg |
| Histidin: |
214 |
mg |
| Isoleucin: |
391 |
mg |
|
| Leucin: |
728 |
mg |
| Lysin: |
268 |
mg |
| Methionin: |
164 |
mg |
| Phenylalanin: |
470 |
mg |
| Prolin: |
1288 |
mg |
| Serin: |
544 |
mg |
| Threonin: |
287 |
mg |
| Tryptophan: |
107 |
mg |
| Tyrosin: |
352 |
mg |
| Valin: |
503 |
mg |
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