| Hirse Vollkornflocken |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
342 |
kcal |
| Kilojoule: |
1432 |
kJ |
| Protein: |
9,9 |
g |
| Fett: |
3,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
65,3 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
3,6 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,8 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,7 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,4 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,7 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
19 |
mg |
| Chlor (Cl): |
14 |
mg |
| Kalium (K): |
43 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
165 |
mg |
| Natrium (Na): |
3 |
mg |
| Phosphor (P): |
326 |
mg |
| Schwefel (S): |
102 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
867 |
µg |
| Eisen (Fe): |
9090 |
µg |
| Fluor (F): |
49 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1881 |
µg |
| Jod (J): |
2 |
µg |
| Zink (Zn): |
1944 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1201 |
mg |
| Arginin: |
281 |
mg |
| Aspargin: |
57 |
mg |
| Asparginsäure: |
504 |
mg |
| Cystein: |
116 |
mg |
| Glutamin: |
222 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1977 |
mg |
| Glycerin: |
251 |
mg |
| Histidin: |
159 |
mg |
| Isoleucin: |
420 |
mg |
|
| Leucin: |
1059 |
mg |
| Lysin: |
206 |
mg |
| Methionin: |
224 |
mg |
| Phenylalanin: |
403 |
mg |
| Prolin: |
933 |
mg |
| Serin: |
646 |
mg |
| Threonin: |
358 |
mg |
| Tryptophan: |
139 |
mg |
| Tyrosin: |
224 |
mg |
| Valin: |
558 |
mg |
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