| Lebensmittel-Datenbank |
| Kichererbsen getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
330 |
kcal |
| Kilojoule: |
1382 |
kJ |
| Protein: |
18 |
g |
| Fett: |
6,1 |
g |
| Kohlehydrate: |
49,3 |
g |
| davon Zucker: |
2,2 |
g |
| Ballaststoffe: |
11,5 |
g |
|
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Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,5 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
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Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
24,4 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
5,4 |
mg |
| Vitamin K: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
4,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
128 |
mg |
| Chlor (Cl): |
84 |
mg |
| Kalium (K): |
116 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
124 |
mg |
| Natrium (Na): |
40 |
mg |
| Phosphor (P): |
204 |
mg |
| Schwefel (S): |
118 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
741 |
µg |
| Eisen (Fe): |
6121 |
µg |
| Fluor (F): |
56 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2452 |
µg |
| Jod (J): |
8 |
µg |
| Zink (Zn): |
3139 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
720 |
mg |
| Arginin: |
1392 |
mg |
| Aspargin: |
371 |
mg |
| Asparginsäure: |
2165 |
mg |
| Cystein: |
196 |
mg |
| Glutamin: |
491 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2871 |
mg |
| Glycerin: |
712 |
mg |
| Histidin: |
437 |
mg |
| Isoleucin: |
1085 |
mg |
|
| Leucin: |
1242 |
mg |
| Lysin: |
1111 |
mg |
| Methionin: |
215 |
mg |
| Phenylalanin: |
878 |
mg |
| Prolin: |
792 |
mg |
| Serin: |
936 |
mg |
| Threonin: |
731 |
mg |
| Tryptophan: |
167 |
mg |
| Tyrosin: |
629 |
mg |
| Valin: |
811 |
mg |
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