| Lachs pazifisch geräuchert |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
| Kilokalorien: |
181 |
kcal |
| Kilojoule: |
756 |
kJ |
| Protein: |
19,9 |
g |
| Fett: |
10,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,9 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,9 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,7 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
6,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
26 |
mg |
| Chlor (Cl): |
68 |
mg |
| Kalium (K): |
348 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
33 |
mg |
| Natrium (Na): |
51 |
mg |
| Phosphor (P): |
273 |
mg |
| Schwefel (S): |
206 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
40 |
µg |
| Eisen (Fe): |
657 |
µg |
| Fluor (F): |
190 |
µg |
| Mangan (Mn): |
16 |
µg |
| Jod (J): |
37 |
µg |
| Zink (Zn): |
444 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1353 |
mg |
| Arginin: |
1231 |
mg |
| Aspargin: |
11 |
mg |
| Asparginsäure: |
1988 |
mg |
| Cystein: |
193 |
mg |
| Glutamin: |
30 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3272 |
mg |
| Glycerin: |
891 |
mg |
| Histidin: |
550 |
mg |
| Isoleucin: |
1086 |
mg |
|
| Leucin: |
1517 |
mg |
| Lysin: |
1842 |
mg |
| Methionin: |
589 |
mg |
| Phenylalanin: |
763 |
mg |
| Prolin: |
771 |
mg |
| Serin: |
1061 |
mg |
| Threonin: |
980 |
mg |
| Tryptophan: |
225 |
mg |
| Tyrosin: |
726 |
mg |
| Valin: |
1053 |
mg |
|