| Miesmuschel Konserve in Öl |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
144 |
kcal |
| Kilojoule: |
603 |
kJ |
| Protein: |
9 |
g |
| Fett: |
10,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
3,1 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
6,1 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
8 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
0,9 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
26 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1598 |
mg |
| Kalium (K): |
200 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
30 |
mg |
| Natrium (Na): |
1063 |
mg |
| Phosphor (P): |
158 |
mg |
| Schwefel (S): |
296 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
144 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3630 |
µg |
| Fluor (F): |
96 |
µg |
| Mangan (Mn): |
129 |
µg |
| Jod (J): |
109 |
µg |
| Zink (Zn): |
2120 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
484 |
mg |
| Arginin: |
686 |
mg |
| Aspargin: |
456 |
mg |
| Asparginsäure: |
793 |
mg |
| Cystein: |
86 |
mg |
| Glutamin: |
681 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1185 |
mg |
| Glycerin: |
406 |
mg |
| Histidin: |
169 |
mg |
| Isoleucin: |
353 |
mg |
|
| Leucin: |
539 |
mg |
| Lysin: |
643 |
mg |
| Methionin: |
229 |
mg |
| Phenylalanin: |
311 |
mg |
| Prolin: |
329 |
mg |
| Serin: |
393 |
mg |
| Threonin: |
373 |
mg |
| Tryptophan: |
106 |
mg |
| Tyrosin: |
315 |
mg |
| Valin: |
431 |
mg |
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