| Pflaumen getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
252 |
kcal |
| Kilojoule: |
1055 |
kJ |
| Protein: |
3,4 |
g |
| Fett: |
1,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
55,9 |
g |
| davon Zucker: |
31,1 |
g |
| Ballaststoffe: |
9 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,3 |
mg |
| Vitamin C: |
23,3 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
4,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,3 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
84 |
mg |
| Chlor (Cl): |
10 |
mg |
| Kalium (K): |
1108 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
58 |
mg |
| Natrium (Na): |
11 |
mg |
| Phosphor (P): |
95 |
mg |
| Schwefel (S): |
32 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
568 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2363 |
µg |
| Fluor (F): |
10 |
µg |
| Mangan (Mn): |
412 |
µg |
| Jod (J): |
6 |
µg |
| Zink (Zn): |
365 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
113 |
mg |
| Arginin: |
56 |
mg |
| Aspargin: |
940 |
mg |
| Asparginsäure: |
1140 |
mg |
| Cystein: |
18 |
mg |
| Glutamin: |
135 |
mg |
| Glutaminsäure: |
164 |
mg |
| Glycerin: |
48 |
mg |
| Histidin: |
58 |
mg |
| Isoleucin: |
62 |
mg |
|
| Leucin: |
82 |
mg |
| Lysin: |
73 |
mg |
| Methionin: |
29 |
mg |
| Phenylalanin: |
74 |
mg |
| Prolin: |
137 |
mg |
| Serin: |
85 |
mg |
| Threonin: |
69 |
mg |
| Tryptophan: |
0 |
mg |
| Tyrosin: |
27 |
mg |
| Valin: |
78 |
mg |
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