| Roggen Keimflocken |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
334 |
kcal |
| Kilojoule: |
1398 |
kJ |
| Protein: |
38,2 |
g |
| Fett: |
10,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
20,2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
12,5 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,8 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
12,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B1: |
1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,8 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0,1 |
mg |
| Niacin: |
2,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
42 |
mg |
| Chlor (Cl): |
54 |
mg |
| Kalium (K): |
404 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
120 |
mg |
| Natrium (Na): |
11 |
mg |
| Phosphor (P): |
980 |
mg |
| Schwefel (S): |
134 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
758 |
µg |
| Eisen (Fe): |
9810 |
µg |
| Fluor (F): |
315 |
µg |
| Mangan (Mn): |
4600 |
µg |
| Jod (J): |
7 |
µg |
| Zink (Zn): |
21840 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1954 |
mg |
| Arginin: |
1986 |
mg |
| Aspargin: |
36 |
mg |
| Asparginsäure: |
2598 |
mg |
| Cystein: |
744 |
mg |
| Glutamin: |
44 |
mg |
| Glutaminsäure: |
10700 |
mg |
| Glycerin: |
1894 |
mg |
| Histidin: |
688 |
mg |
| Isoleucin: |
1327 |
mg |
|
| Leucin: |
2367 |
mg |
| Lysin: |
1429 |
mg |
| Methionin: |
546 |
mg |
| Phenylalanin: |
1650 |
mg |
| Prolin: |
4349 |
mg |
| Serin: |
1801 |
mg |
| Threonin: |
1350 |
mg |
| Tryptophan: |
382 |
mg |
| Tyrosin: |
780 |
mg |
| Valin: |
1829 |
mg |
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