| Roggen Keimflocken gegart |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
| Kilokalorien: |
79 |
kcal |
| Kilojoule: |
331 |
kJ |
| Protein: |
9,2 |
g |
| Fett: |
2,6 |
g |
| Kohlehydrate: |
4,2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
2,8 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,3 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
0,5 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
10 |
mg |
| Chlor (Cl): |
12 |
mg |
| Kalium (K): |
108 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
25 |
mg |
| Natrium (Na): |
3 |
mg |
| Phosphor (P): |
227 |
mg |
| Schwefel (S): |
33 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
186 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2394 |
µg |
| Fluor (F): |
73 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1356 |
µg |
| Jod (J): |
1 |
µg |
| Zink (Zn): |
5106 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
429 |
mg |
| Arginin: |
457 |
mg |
| Aspargin: |
146 |
mg |
| Asparginsäure: |
658 |
mg |
| Cystein: |
146 |
mg |
| Glutamin: |
496 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2232 |
mg |
| Glycerin: |
364 |
mg |
| Histidin: |
170 |
mg |
| Isoleucin: |
326 |
mg |
|
| Leucin: |
534 |
mg |
| Lysin: |
371 |
mg |
| Methionin: |
133 |
mg |
| Phenylalanin: |
372 |
mg |
| Prolin: |
950 |
mg |
| Serin: |
391 |
mg |
| Threonin: |
336 |
mg |
| Tryptophan: |
93 |
mg |
| Tyrosin: |
162 |
mg |
| Valin: |
476 |
mg |
|