| Sardelle gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
100 |
kcal |
| Kilojoule: |
418 |
kJ |
| Protein: |
19,4 |
g |
| Fett: |
2,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,7 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
21 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
135 |
mg |
| Chlor (Cl): |
10565 |
mg |
| Kalium (K): |
419 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
66 |
mg |
| Natrium (Na): |
5870 |
mg |
| Phosphor (P): |
268 |
mg |
| Schwefel (S): |
227 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
220 |
µg |
| Eisen (Fe): |
3235 |
µg |
| Fluor (F): |
359 |
µg |
| Mangan (Mn): |
96 |
µg |
| Jod (J): |
32 |
µg |
| Zink (Zn): |
1658 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1289 |
mg |
| Arginin: |
1127 |
mg |
| Aspargin: |
520 |
mg |
| Asparginsäure: |
2013 |
mg |
| Cystein: |
171 |
mg |
| Glutamin: |
649 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2516 |
mg |
| Glycerin: |
1016 |
mg |
| Histidin: |
504 |
mg |
| Isoleucin: |
968 |
mg |
|
| Leucin: |
1580 |
mg |
| Lysin: |
1662 |
mg |
| Methionin: |
525 |
mg |
| Phenylalanin: |
769 |
mg |
| Prolin: |
699 |
mg |
| Serin: |
709 |
mg |
| Threonin: |
787 |
mg |
| Tryptophan: |
169 |
mg |
| Tyrosin: |
621 |
mg |
| Valin: |
1097 |
mg |
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