| Schaf Steak gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
277 |
kcal |
| Kilojoule: |
1161 |
kJ |
| Protein: |
24,7 |
g |
| Fett: |
19 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
7,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
8,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
4,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
12 |
mg |
| Chlor (Cl): |
86 |
mg |
| Kalium (K): |
237 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
23 |
mg |
| Natrium (Na): |
55 |
mg |
| Phosphor (P): |
221 |
mg |
| Schwefel (S): |
250 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
126 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2563 |
µg |
| Fluor (F): |
27 |
µg |
| Mangan (Mn): |
28 |
µg |
| Jod (J): |
1 |
µg |
| Zink (Zn): |
4457 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1410 |
mg |
| Arginin: |
1672 |
mg |
| Aspargin: |
336 |
mg |
| Asparginsäure: |
2404 |
mg |
| Cystein: |
272 |
mg |
| Glutamin: |
550 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3934 |
mg |
| Glycerin: |
1321 |
mg |
| Histidin: |
720 |
mg |
| Isoleucin: |
1127 |
mg |
|
| Leucin: |
1911 |
mg |
| Lysin: |
2007 |
mg |
| Methionin: |
593 |
mg |
| Phenylalanin: |
941 |
mg |
| Prolin: |
1059 |
mg |
| Serin: |
1138 |
mg |
| Threonin: |
1013 |
mg |
| Tryptophan: |
317 |
mg |
| Tyrosin: |
765 |
mg |
| Valin: |
1248 |
mg |
|