| Schellfisch geräuchert |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
90 |
kcal |
| Kilojoule: |
378 |
kJ |
| Protein: |
20,6 |
g |
| Fett: |
0,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
1,3 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,4 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,4 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
20 |
mg |
| Chlor (Cl): |
231 |
mg |
| Kalium (K): |
243 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
37 |
mg |
| Natrium (Na): |
125 |
mg |
| Phosphor (P): |
156 |
mg |
| Schwefel (S): |
244 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
225 |
µg |
| Eisen (Fe): |
616 |
µg |
| Fluor (F): |
39 |
µg |
| Mangan (Mn): |
23 |
µg |
| Jod (J): |
277 |
µg |
| Zink (Zn): |
426 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1770 |
mg |
| Arginin: |
1013 |
mg |
| Aspargin: |
1194 |
mg |
| Asparginsäure: |
1772 |
mg |
| Cystein: |
192 |
mg |
| Glutamin: |
1761 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2612 |
mg |
| Glycerin: |
831 |
mg |
| Histidin: |
337 |
mg |
| Isoleucin: |
1000 |
mg |
|
| Leucin: |
1385 |
mg |
| Lysin: |
1592 |
mg |
| Methionin: |
546 |
mg |
| Phenylalanin: |
711 |
mg |
| Prolin: |
565 |
mg |
| Serin: |
942 |
mg |
| Threonin: |
745 |
mg |
| Tryptophan: |
173 |
mg |
| Tyrosin: |
450 |
mg |
| Valin: |
970 |
mg |
|