| Sonnenblumenkernmus |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
598 |
kcal |
| Kilojoule: |
2503 |
kJ |
| Protein: |
19,3 |
g |
| Fett: |
46 |
g |
| Kohlehydrate: |
22,5 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
5 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
5,6 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
9,8 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
28,5 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
36,8 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
1,9 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,9 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
5,6 |
mg |
| Panthotensäure: |
5,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
120 |
mg |
| Chlor (Cl): |
27 |
mg |
| Kalium (K): |
73 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
402 |
mg |
| Natrium (Na): |
3 |
mg |
| Phosphor (P): |
795 |
mg |
| Schwefel (S): |
95 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
1903 |
µg |
| Eisen (Fe): |
4560 |
µg |
| Fluor (F): |
49 |
µg |
| Mangan (Mn): |
1962 |
µg |
| Jod (J): |
12 |
µg |
| Zink (Zn): |
5237 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
943 |
mg |
| Arginin: |
1700 |
mg |
| Aspargin: |
11 |
mg |
| Asparginsäure: |
1868 |
mg |
| Cystein: |
352 |
mg |
| Glutamin: |
32 |
mg |
| Glutaminsäure: |
4247 |
mg |
| Glycerin: |
1146 |
mg |
| Histidin: |
500 |
mg |
| Isoleucin: |
973 |
mg |
|
| Leucin: |
1212 |
mg |
| Lysin: |
743 |
mg |
| Methionin: |
333 |
mg |
| Phenylalanin: |
979 |
mg |
| Prolin: |
958 |
mg |
| Serin: |
900 |
mg |
| Threonin: |
729 |
mg |
| Tryptophan: |
297 |
mg |
| Tyrosin: |
482 |
mg |
| Valin: |
1114 |
mg |
|