| Strauchbohnen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
92 |
kcal |
| Kilojoule: |
383 |
kJ |
| Protein: |
7,7 |
g |
| Fett: |
1,6 |
g |
| Kohlehydrate: |
11,2 |
g |
| davon Zucker: |
3,5 |
g |
| Ballaststoffe: |
5,3 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
41,7 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,9 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
42 |
mg |
| Chlor (Cl): |
40 |
mg |
| Kalium (K): |
563 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
0 |
mg |
| Natrium (Na): |
5 |
mg |
| Phosphor (P): |
121 |
mg |
| Schwefel (S): |
49 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
150 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1632 |
µg |
| Fluor (F): |
20 |
µg |
| Mangan (Mn): |
414 |
µg |
| Jod (J): |
3 |
µg |
| Zink (Zn): |
510 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
268 |
mg |
| Arginin: |
322 |
mg |
| Aspargin: |
430 |
mg |
| Asparginsäure: |
732 |
mg |
| Cystein: |
78 |
mg |
| Glutamin: |
798 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1359 |
mg |
| Glycerin: |
232 |
mg |
| Histidin: |
277 |
mg |
| Isoleucin: |
210 |
mg |
|
| Leucin: |
477 |
mg |
| Lysin: |
585 |
mg |
| Methionin: |
92 |
mg |
| Phenylalanin: |
622 |
mg |
| Prolin: |
285 |
mg |
| Serin: |
289 |
mg |
| Threonin: |
210 |
mg |
| Tryptophan: |
30 |
mg |
| Tyrosin: |
138 |
mg |
| Valin: |
269 |
mg |
|