| Süsswasser-Stint gebraten |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
105 |
kcal |
| Kilojoule: |
439 |
kJ |
| Protein: |
22,2 |
g |
| Fett: |
1,6 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,5 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,1 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,1 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
37 |
mg |
| Chlor (Cl): |
67 |
mg |
| Kalium (K): |
291 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
25 |
mg |
| Natrium (Na): |
60 |
mg |
| Phosphor (P): |
281 |
mg |
| Schwefel (S): |
301 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
244 |
µg |
| Eisen (Fe): |
847 |
µg |
| Fluor (F): |
212 |
µg |
| Mangan (Mn): |
41 |
µg |
| Jod (J): |
2 |
µg |
| Zink (Zn): |
1961 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1287 |
mg |
| Arginin: |
1332 |
mg |
| Aspargin: |
848 |
mg |
| Asparginsäure: |
1951 |
mg |
| Cystein: |
197 |
mg |
| Glutamin: |
1384 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3184 |
mg |
| Glycerin: |
883 |
mg |
| Histidin: |
567 |
mg |
| Isoleucin: |
946 |
mg |
|
| Leucin: |
1634 |
mg |
| Lysin: |
1945 |
mg |
| Methionin: |
529 |
mg |
| Phenylalanin: |
828 |
mg |
| Prolin: |
812 |
mg |
| Serin: |
925 |
mg |
| Threonin: |
1009 |
mg |
| Tryptophan: |
218 |
mg |
| Tyrosin: |
644 |
mg |
| Valin: |
1089 |
mg |
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