| Tintenfisch Konserve in Öl |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
151 |
kcal |
| Kilojoule: |
634 |
kJ |
| Protein: |
12,8 |
g |
| Fett: |
9,8 |
g |
| Kohlehydrate: |
2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
6 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
2,5 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
8,2 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
39 |
mg |
| Chlor (Cl): |
1170 |
mg |
| Kalium (K): |
221 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
30 |
mg |
| Natrium (Na): |
995 |
mg |
| Phosphor (P): |
162 |
mg |
| Schwefel (S): |
171 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
583 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1560 |
µg |
| Fluor (F): |
71 |
µg |
| Mangan (Mn): |
19 |
µg |
| Jod (J): |
16 |
µg |
| Zink (Zn): |
928 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
801 |
mg |
| Arginin: |
840 |
mg |
| Aspargin: |
27 |
mg |
| Asparginsäure: |
1373 |
mg |
| Cystein: |
125 |
mg |
| Glutamin: |
36 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2030 |
mg |
| Glycerin: |
614 |
mg |
| Histidin: |
386 |
mg |
| Isoleucin: |
601 |
mg |
|
| Leucin: |
1083 |
mg |
| Lysin: |
1304 |
mg |
| Methionin: |
361 |
mg |
| Phenylalanin: |
564 |
mg |
| Prolin: |
522 |
mg |
| Serin: |
652 |
mg |
| Threonin: |
619 |
mg |
| Tryptophan: |
125 |
mg |
| Tyrosin: |
422 |
mg |
| Valin: |
663 |
mg |
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