| Wacholderbeere |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
359 |
kcal |
| Kilojoule: |
1500 |
kJ |
| Protein: |
18,4 |
g |
| Fett: |
14,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
36,2 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
13,8 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
7,2 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,4 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,4 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
1017 |
mg |
| Chlor (Cl): |
56 |
mg |
| Kalium (K): |
1283 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
242 |
mg |
| Natrium (Na): |
18 |
mg |
| Phosphor (P): |
505 |
mg |
| Schwefel (S): |
102 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
986 |
µg |
| Eisen (Fe): |
17691 |
µg |
| Fluor (F): |
53 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2400 |
µg |
| Jod (J): |
5 |
µg |
| Zink (Zn): |
5252 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
996 |
mg |
| Arginin: |
1879 |
mg |
| Aspargin: |
17 |
mg |
| Asparginsäure: |
1825 |
mg |
| Cystein: |
353 |
mg |
| Glutamin: |
27 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3950 |
mg |
| Glycerin: |
1123 |
mg |
| Histidin: |
498 |
mg |
| Isoleucin: |
893 |
mg |
|
| Leucin: |
1252 |
mg |
| Lysin: |
755 |
mg |
| Methionin: |
387 |
mg |
| Phenylalanin: |
909 |
mg |
| Prolin: |
824 |
mg |
| Serin: |
938 |
mg |
| Threonin: |
763 |
mg |
| Tryptophan: |
309 |
mg |
| Tyrosin: |
686 |
mg |
| Valin: |
1016 |
mg |
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