| Weißlachs gesalzen |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
152 |
kcal |
| Kilojoule: |
636 |
kJ |
| Protein: |
21,4 |
g |
| Fett: |
7 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
1,9 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,5 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,8 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
3,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,7 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
1,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
7,3 |
mg |
| Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
44 |
mg |
| Chlor (Cl): |
4931 |
mg |
| Kalium (K): |
409 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
44 |
mg |
| Natrium (Na): |
3383 |
mg |
| Phosphor (P): |
308 |
mg |
| Schwefel (S): |
218 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
209 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1003 |
µg |
| Fluor (F): |
632 |
µg |
| Mangan (Mn): |
34 |
µg |
| Jod (J): |
39 |
µg |
| Zink (Zn): |
968 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1356 |
mg |
| Arginin: |
1104 |
mg |
| Aspargin: |
1128 |
mg |
| Asparginsäure: |
1823 |
mg |
| Cystein: |
194 |
mg |
| Glutamin: |
1633 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2641 |
mg |
| Glycerin: |
885 |
mg |
| Histidin: |
509 |
mg |
| Isoleucin: |
958 |
mg |
|
| Leucin: |
1543 |
mg |
| Lysin: |
1854 |
mg |
| Methionin: |
524 |
mg |
| Phenylalanin: |
820 |
mg |
| Prolin: |
744 |
mg |
| Serin: |
891 |
mg |
| Threonin: |
820 |
mg |
| Tryptophan: |
190 |
mg |
| Tyrosin: |
679 |
mg |
| Valin: |
1070 |
mg |
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