| Yamsbohne getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
345 |
kcal |
| Kilojoule: |
1444 |
kJ |
| Protein: |
11,8 |
g |
| Fett: |
1,7 |
g |
| Kohlehydrate: |
69,2 |
g |
| davon Zucker: |
0,6 |
g |
| Ballaststoffe: |
6,3 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
72,8 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0 |
mg |
| Vitamin K: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
119 |
mg |
| Chlor (Cl): |
157 |
mg |
| Kalium (K): |
1549 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
143 |
mg |
| Natrium (Na): |
54 |
mg |
| Phosphor (P): |
143 |
mg |
| Schwefel (S): |
55 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
613 |
µg |
| Eisen (Fe): |
5261 |
µg |
| Fluor (F): |
65 |
µg |
| Mangan (Mn): |
500 |
µg |
| Jod (J): |
8 |
µg |
| Zink (Zn): |
6811 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
327 |
mg |
| Arginin: |
652 |
mg |
| Aspargin: |
2428 |
mg |
| Asparginsäure: |
3298 |
mg |
| Cystein: |
87 |
mg |
| Glutamin: |
525 |
mg |
| Glutaminsäure: |
713 |
mg |
| Glycerin: |
272 |
mg |
| Histidin: |
292 |
mg |
| Isoleucin: |
283 |
mg |
|
| Leucin: |
381 |
mg |
| Lysin: |
443 |
mg |
| Methionin: |
103 |
mg |
| Phenylalanin: |
249 |
mg |
| Prolin: |
415 |
mg |
| Serin: |
357 |
mg |
| Threonin: |
281 |
mg |
| Tryptophan: |
129 |
mg |
| Tyrosin: |
193 |
mg |
| Valin: |
383 |
mg |
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